29 Eki ¿Son los celos saludables en una unión? Algunos consejos sobre qué especializado dice
Cómo exactamente Decir si volverse Celoso Es malo para Relación
Va un poco como este: observa que ella ex disfrutó uno de la mujer Instagrams, y tu mente comienza corriendo con sospechas. O quizás, imaginas ella mirando a un hombre en todo el club, y tú instantáneamente pensar en peligro. La mujer continuas menciones de ella hombre compañero de trabajo podría incluso haga que usted desplazarse a través de su único libro conversación para asegurar usted mismo que no hay nada sucediendo entre ellos.
Independientemente de desencadenante, cuando envidia comienza criando el feo cabeza Chat Gay Maduros – funciona y hombre, ¿será ser feo a menudo – no puedes ayudar pero pregunta en el caso de reacciones tienden a ser normal. Realmente más saludable sentir una pequeña cantidad de celos en una relación? Después de todo, tú podría declarar eso celos demuestra cuánto dinero usted aprecia su pareja porque usted temes derramar ellos. Mientras lo hace, pero celos puede señalar a inseguridades profundamente arraigadas y confianza cuestiones – ambos de que pueden ser perjudicial para una relación.
Relativo al Dr. Joshua Klapow, un médico psicólogo y anfitrión del programa “The Kurre and Klapow , “envidia puede ser más saludable, pero simplemente en un solo cierto tipo en diminuto cantidades. Aquí se enumeran cómo exactamente averiguar si tu envidia será el destructivo tipo (y cómo manejarlo.
¿Dónde ¿ Los celos aparecen ¿De?
para diferenciar entre saludable y dañino envidia, querrás muy primero ver el suministro de este sensación .
“Los celos son normalmente una noción que serás inadecuado exactamente qué alguna otra persona características, es, o realmente hace, “aclara Klapow. “Es una escasez percibida así como el querer tiene lo que usted nota. “
El chico continúa, observando exactamente cómo envidia a menudo proviene de un interior opinión que eres de alguna manera inadecuada – ya sea debido a su inteligencia, trabajo, ingresos, apariencia física, una variedad de esos elementos o cualquier otro factor completamente.
“una vez que encuentro envidia, somos en esencia afirmando no estamos contentos con nosotros mismos, “dice. “Sentimientos de inseguridad y interior angustia acerca de quién eres realmente pueden llevarte a una situación en la que usted está en riesgo de experimentar celoso en cualquier momento “.
Déjanos entendemos que envidia simplemente no es algo nuevo para la mayoría de la gente. Muchos sociólogos y psicólogos, de hecho, han considerado envidia una necesidad. Es consideraba que hombres de las cavernas sazonados envidia como pareja preservación enfoque. Exactamente lo mismo podría ser declarado ahora, también. En una relación, normalmente descubre celos como una respuesta en el riesgo de soltar el individuo {eres|Estás con. Como ejemplo, siempre que se dé cuenta que la cariño fue abordado por un atractivo hombre en un evento, podría causa un instinto para ayudarlo intervenga. Exactamente por qué? en el fondo, hay un miedo él pueda llevarse la dama lejos. Nuevamente, esto podría ser vinculado con inseguridad. En cualquier momento no percibir que chico es una amenaza, puede muy bien que no haya experimentado ese impulso primordial de marchar sobre y hacer la presencia conocida.
son realmente los celos saludables en una relación?
aquí está afortunadamente: Klapow afirma celos puede ser saludable â € ”pero eventualmente depende de el carácter de él.
“una realmente pequeña dosis de celos son capaces de mantener cada socio esforzarse futuro lo mejor como individuos “, el chico explica. “Por lo tanto, si envidia se experimenta por alguien porque su cónyuge está en mucho mejor forma, más efectiva trabajo, etc., posteriormente que celos podría alentar el algún otro amante para centrarse en la superación personal “.
Sin embargo, Klapow advierte que seguramente hay una multa rango entre una poco exitoso envidia además el dañino tipo. “Los celos es muy inconstante y ciertamente lo hará rápido hacer conflictos y oposición en una relación entre socios, y al final crear sentimientos de resentimiento “, él incluye. “Mientras los celos está relacionado con alguien más, podría desencadenar disminuido tener confianza en la asociación “.
Cómo podrías Sabrás si Los celos En realidad no son saludables?
Los más fácil manera de ver si el envidia está comenzando a convertirse malo, por Klapow, es evaluar el cantidad eso usa sus pensamientos y medidas.
Cuando eres generalmente cuestionable de tu propio compañero (sin actual razón de ello, particularmente a anterior indiscreción), saltar a malo resultados cuando sea que no deberías texto o teléfono derecha atrás inmediatamente, o volverse inclinado a fisgonear dentro de su teléfono, correo, etc. (o en posición vertical actuando en él), esos son típicos prospectivos signos y síntomas de insalubres celos.
“Los celos deberían sentirse como máximo de como algo punzada de vejación “, dice. “debería quizás no controlar tuya existencia. En caso de que realmente lo haga, esperar problemas desde dentro del relación. “
Exactamente qué puede Está haciendo acerca de los celos peligrosos?
Una vez usted se dio cuenta que su envidia es en realidad dañino, en realidad tienes la capacidad deshacerse de causando estragos en la relación. Su particularmente importante para reconocer esos emociones antes de actuar sobre ellos.
“a menudo, el conocimiento de celos puede crear pensamientos que nos llevan a todos a malinterpretar y malinterpretar la situación específica “, describe Klapow. “podríamos exagerar nuestras ideas y lo que somos celosa terminado “.
En la próxima ocasión sientes celoso, ayude a hacer sus emociones conocidos por su amante Siempre que hablas lo que estás envidioso, Klapow enfatiza exactamente cómo vital realmente hacer esto de una manera sin confrontación. Si el cónyuge parece atacado o como tú estuvieras acusando a todos de algo, pueden ser más propensos a ser protectores – y en ese momento, la diálogo puede escalar, en lugar de ser relajado, lógico y exitoso.
“Puede encontrar que su celos alimentó propio verdad, y producido un escenario que se siente muy real para usted personalmente, es necesariamente preciso “, agrega Klapow. “conversando con su pareja hacia celos da todos ellos la oportunidad de eliminar cualquier concepto erróneo, y permitirle comprender más obviamente qué es exactamente realmente sucediendo o ayúdelos conocer el camino propios acciones están teniendo un cambio positivo usted “.
Hablar francamente sobre Probablemente sentirse propenso o extraño inicialmente, pero teniendo oportunidad para con calma repasar antes tus pensamientos comienza saltando hacia el peor factible conclusiones es clave. Cuanto mayor ustedes saben los suyos celos, mejor puede en realidad controlar esos preocupaciones antes de que tengan lo mejor de ustedes. Una vez que haya vocalizado los celos, usted y su pareja pueden regular cómo ayudar unos a otros en minimizar esos {sentimientos malos . Suponiendo le molesta que ella ya ha estado se queda fuera parte posterior del consumir con ciertamente la mujer hombre amigos, que es una cosa que ella debería saber antes causas su envidia en espiral. En caso de que lo esté experimentando envidioso acerca de comentarios en ella actual marketing en redes sociales artículos, obtener que para ella ofrece su poder tranquilizarlo antes de comenzar pensar esas presunciones alimentadas por la ansiedad.
En el centro, celos es un complicado y universal sentimiento. Pero en cualquier momento considerar esos celos frecuentemente se debe a sentimiento amenazado, problema resulta ser: qué es en realidad evitar usted en contra sentir proteger adentro relación? Es-es su amante conducta, o quizás es su propio personal sentimientos de insuficiencia o dificultad confiar en otros?
Una pequeña cantidad de momentáneo envidia ocasionalmente es completamente típico y claro – no importa cómo genial eres , es probable que sentir esos dolores a veces. Pero cuando celos comienza operar propio comportamiento y acciones como alguien, es hora de empezar cortar esos peligrosos pensamientos en el fuente.
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